培养精英青少年足球运动员。成熟与受伤的风险

Developing Elite Youth Football Players:
Maturation Injury Risks

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尽管足球运动中的技术战术技能对持续发挥高性能水平至关重要,但这些素质完全取决于球员的身体执行能力。由于竞技周期的时间限制,体能测试和这些测试与球员训练输出活动的关联是一个有限的研究课题,特别是在精英层面。

拉玛西亚是巴塞罗那俱乐部青年学院战略的基础。该学院包括300多名年轻球员。它一直是巴塞罗那在欧洲取得成功的重要因素,并在21世纪初培养了一些世界级的球员。

2010年,拉玛西亚成为第一个在一年内培养出所有三位金球奖决赛选手的青年学院,安德烈斯-伊涅斯塔、莱昂内尔-梅西和哈维。

其下一个人才之一正是安苏-法蒂。

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尽管我们深情地谈论发展青年球员的技术发展,但关键是我们要进一步探索和了解青年球员的身体要求和长期的运动发展。如果没有按照正确的顺序打好基石,年轻球员可能会被快速提升,而跳过能够实现精英地位的特定领域。

最近,关于这位激动人心的青年才俊的报道显示,安苏-法蒂的膝盖正遭受着极度的疼痛,他正挣扎着要睡觉。在18岁的时候,这位年轻的足球明星已经接受了膝盖手术,一些报告显示,可能还需要进行第三次手术。

法蒂被许多人看作是巴塞罗那俱乐部内部最成熟的前锋球员之一,与传奇人物梅西、安托万-格里兹曼、奥斯曼-登贝莱并列。

尽管年轻球员在技术上有能力在最大的舞台上与他们的同行一起表演,但至关重要的是,我们也要确保平衡,以确保考虑到球员的身体状况,他们的成熟阶段,以便不限制他们长期的发展。在一个蓬勃发展的职业生涯的早期阶段经常受伤,可能会产生长期的影响。

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在青少年足球运动发展(LTAD)的在线体育科学课程中,各模块首先讨论了测试和训练与青少年足球运动员发展之间的联系。然后,重点转向了解青少年发展的构件,以及一般男性女性青少年足球运动员的成熟阶段。

什么是长期的运动员发展?

长期运动员发展》描述了如何在地方、地区和国家体育组织中系统地发展卓越的体育项目并提高积极参与度。本资料介绍了长期运动员发展(LTAD)模式,这是一种以运动员为中心的体育方法,它将技能指导与长期规划和对人类发展的理解相结合。通过对LTAD的学习,体育管理者和教练员将获得知识和工具,以提高运动员的参与度并改善其表现和成长。

在人类发展的每个单独阶段应该进行什么,以使每个孩子有最好的机会从事终身的、增进健康的运动或体育活动?什么能给运动成功带来最好的机会?

What is a soccer development plan?

该模型还承认,个人确实经历了不同的成长成熟阶段,这并不总是一个线性的途径。这是由于在任何阶段,一系列的身体、心理、社会环境因素都会影响到参与体育活动的能力,并在体育活动中进行训练竞争。

影响运动员长期发展过程的关键因素

Physical literacy – developing the basics
2. Sport specialisation – develop the rounded athlete
3. Age
4. Trainability – motivation dedication
5. Intellectual, emotional moral development
6. Periodisation – cyclical strategy to peak at the right time (long term development)Competition – progression and key performance indicators

为了创造最佳的训练竞赛方案,教练员教师需要了解不同身体系统的训练具有最佳效果的敏感期。这些不同的身体系统包括耐力、力量、速度、技能灵活性。

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进一步发展

足球领域对青少年运动发展教练专家的需求正在逐年增长。成千上万的学生带着体育科学学位离开大学,然而他们中的许多人都在问一个关键问题:现在怎么办?我怎样才能在足球领域找到一份工作?下一步是什么?我想专攻体育科学的哪个领域?

这当然是一个有趣的问题,因为从完成体育科学学位,然后在职业足球中工作,试图了解所有的关键组成部分,以及足球工作或体育职业中的软技能。

由ISSPF专家开发的定制课程是进一步接触体育科学学生、在比赛中工作的个人以及渴望在专门的足球科学性能领域进一步发展的足球科学爱好者的一种方式。

下面的链接将带您进入大受欢迎的专业设计的ISSPF大学认可的青少年足球运动发展(LTAD)在线体育科学课程,在这里您将接触到足球科学研究、实际案例和发展原则,这将有助于您发展青少年足球运动员,同时进一步了解这些改进措施如何使您和您在自己独特的运动环境中的角色受益。

基于对这篇文章的兴趣,我们完全理解所有在比赛中的各级教练员如何需要他们最好的青少年足球运动员来实现他们的潜力,并在整个青少年年龄组中发展。因此,ISSPF希望为你提供工具,使发展中的青少年足球运动员的最佳实践最大化–看着他们在运动历程中的发展。ISSPF提供的在线运动科学课程是通过相关青少年发展领域的专家开发的,包含了足球科学的关键重点领域。

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这个特定性能的足球教练课程汇集了在一些世界领先的俱乐部组织中工作的专家,以足球科学的观点和理由。这旨在进一步帮助你了解发展中的足球运动员的足球条件、营养、心理生理学与特定的体育科学训练原则技术相结合的发展。

 

为什么这个课程很重要?

Provides latest research findings, contemporary training methods detailed insights into youth soccer athletic development Gain a better understanding how to maximise development the long-term athletic stages across player’s pathwayLearn how to balance key training elements from a technical, tactical physical preparation in order to attain a long-term progressive strategyHelp maximise your decision making when working with pre-pubescent adolescent age groups
负责青少年发展阶段的个人运动员或团队运动选手的训练、准备和发展教练方面的个人有兴趣发展他们在青少年年龄组个人运动员或团队运动选手的准备、训练发展方面的知识。

要了解更多关于这个课程和其他许多课程的信息,请点击以下链接。

 

https://www.isspf.com/youth-soccer-athletic-development-course/

 

常见问题。

如何成功运营一个青少年足球项目?什么是足球中的球员发展?青少年足球的训练量有多大?如何使青少年足球发展最大化?

 

所有这些常见问题都将在我们的ISSPF在线青年发展课程中得到进一步的详细解答–我们期待着在那里见到你。

 

青少年足球运动发展(LTAD)在线运动科学课程纲要

模块1:足球运动中的青少年测试
讲师。达伦-保罗博士(英格兰),卡塔尔Aspire学院(青年发展领域的领导者)。

模块2:形态生理学足球档案。人才识别LTAD
讲师。Hassane Zouhal教授(法国)雷恩大学FC(青年发展领域的领导者)。

模块3:足球的力量发展。保护性能的LTAD
讲师。
哈米什-蒙罗(英格兰)布里斯托尔城俱乐部(青年发展的领导者)。

模块4:青少年足球的长期运动员发展第一部分
讲师。Tsikakis Antonios (希腊) Olympiakos (青年发展的领导者)

模块5:青少年足球运动员的营养支持。成熟状态LTAD
讲师。杰克-克里斯托弗(英格兰)切尔西俱乐部(青少年发展的领导者)。

模块6:建立一个足球学院的模式(LTAD)
讲师。Alex Segovia Vilchez (西班牙) Trabzonspor (青年发展的领导者)

模块7:青少年足球的长期运动员发展第二部分
讲师。Tsikakis Antonios (希腊) Olympiakos (青年发展的领导者)

模块8:培训设计在青少年发展中的应用(LTAD)
讲师。Alex Segovia Vilchez (西班牙) Trabzonspor (青年发展的领导者)

模块9:精英学院足球的速度型训练
讲师。杰克-克里斯托弗(英格兰)切尔西俱乐部(青少年发展的领导者)。

模块10:在足球中整合物理战术周期化:高级青年水平
讲师。哈米什-蒙罗(英格兰)布里斯托尔城俱乐部(青少年发展的领导者)。

模块11:青少年身体发育。针对青春期前足球运动员的训练建议
讲师。亚历杭德罗-罗梅罗-卡巴列罗(西班牙)西甲(青年发展的领导者)。

模块12:青年与第一团队的联系。跨越心理桥梁
讲师。塔尼娅-埃肯博士(德国)联邦州(青年发展领域的领导者)。

 

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